二十四节气 | 小寒巢鹊，静待春归

小·寒

2020/1/5

中国传统二十四节气

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。俗话有讲：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上处于该节气之内，因此有“小寒胜大寒”之讲法。《月令七十二侯集解》上说：“月初寒尚小，故云，月半则大矣。”其实不然，小寒一般是在二九的第六天，再过三四天就是三九，可以说小寒节才是全年最冷的节气。

小寒时节，我国大部分地区已经进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。每年大寒小寒虽说寒冷，但寒冷情况不同。有的年份小寒不是很冷，这往往预示大寒要冷。

俗语说“三九补一冬，来年无病痛” 。除了日常保暖外，日常饮食也要偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉。但是切记小寒时不可大补，可结合药膳进行调补。有一些地区，如老南京、广东还有吃菜饭和糯米饭的习俗。古时人们对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找点点痕迹。

小寒时节，窗外天寒地冻，滴水成冰。屋内暖意融融，温情满满，人们蜷缩在屋子里，干着自己热爱的事情。时间慢慢，一切的事物都是安静又美好，屋里唯一的声响是火炉上正在烧着的水。

小寒三候

一候雁北乡，大雁顺阴阳向北迁徙；

二候鹊始巢，喜鹊感知阳气生发开始筑巢；

三候雉始雊，雉在感阳气的生长而鸣叫。

虽然小寒节气是一年最冷时期，但是也是气温回升的过渡期。小寒过后，春天也不会太远了。

小寒诗两首

《小寒》

元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

抬食寻河曲，衔紫绕树梢。

双鹰近北首，雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切，春冬正月交。

《窗前木芙蓉》

范成大

辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。

更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。

编辑 | 张峰

文案 | 王冰艳

音频 | 杨范波

摄影 | 楼思懿

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